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이렇게 두끼먹으면 다이어트식이야?12

l조회 423

[잡담] 이렇게 두끼먹으면 다이어트식이야? | 인스티즈
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익인1
채소가 너무 적어요
1개월 전
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익인2
저렇게만 하루에 두끼면 절식
1개월 전
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익인9
엑 진짜? ....
1개월 전
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익인3
균형있는식사는 아닌듯
1개월 전
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익인4
채소도 많이 먹어야 함
1개월 전
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익인5
저게 절식이라니...
1개월 전
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익인5
내 두끼 식단보면 댓글익들 다 쓰러지것네..
1개월 전
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익인6
완전 다이어트 식인데 트레이너들이 저렇게 먹더라 고등어 아니면 닭가슴살 돌아가면서
1개월 전
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익인7
엉 아예 야채안먹는 사람들도 있는데 다이어트식은 맞는듯 근데 야채 좀 먹는게 좋다ㅜㅜ
1개월 전
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익인8
난 저기에다 나물 몇개 같이 먹어
1개월 전
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익인10
저기에 양배추샐러드 좀 추가하면 괜찮나?? 나 한번씩 그렇게 먹는데
1개월 전
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익인11
다이어트 할때 채소 +단백질100g~200g 밥 100g~200g 정도 2끼 먹고 아침은 삶은 계란 2개 간식으로 무가당 그릭 요거트 아몬드 먹고 햇는데 저정도면 의사들도 말하는 다이어트 식인데
1개월 전
   
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