직장인들 왜 배가 남산만하게 나와있는지 알거같음…

구내식당보니까 탄수화물, 포화지방덩어리인데 뷔페식으로 되있는데다가 거기에 더해서 달달한 커피까지 매일 드링킹하고

계속 앉아서 근무하고 야근하는데 살이 안찌는게 이상하지…

직장인들 살빼려면 집에서라도 식단하거나 도시락싸가야함

ㄹㅇ

[익인1]

아침저녁 한시간식 운동해야됨 ㄹㅇ

[익인2]

먹고 하루종일 앉았다가 집가면 자거나 야식먹는 루틴인데 배가 안나오면 이상하지 회식도 있고

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[익인4]

ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 직장인인데 배가 없다? 진짜 독기인거임…

[익인5]

나 움직이는 일 하다가 사무직으로 전환했는데 체형이 못생겨짐.. ㅜㅜㅜ

[익인6]

운동을 해야지 자세교정만 해도 많이 나아질텐데ㅠ

[익인7]

걍 먹는거 조절하고 술 안마시면 됨

[익인8]

그래놓고 배나온다 싶으니까 살빼겠다고 탄수화물 극단적으로 줄이고 운동안함
그럼 또 근육녹고 악순환

[익인9]

이티체형 됨...