생각이 많은 스타일은 밖을 자주 나가줘야해?

근데 나 생각 엄청 많거든?

그래서 어눌하고 우울한모습도 밖에서 많이 보이는데

감정기복의문제같아.

인생경험이 없다보니까 더파고드는데,, 

혼자 북치고장구치고 다 해.

쉬운것도 어렵게생각하게되고 꼬아서 생각하게되고..

인생  현실걱정 많이해봤자인데(30대초반되서깨달음)

돈 모아둔것도 없고...

그냥 나가는것밖엔 답없지?

[익인1]

단순히 나간다고 달라질건 없을것같은데
정신과 약이 도움될것같음

[익인2]

ㅇㅇ우울할때 뇌과학이런류의 뇌과학 아무거나 읽어봐
꼭 밖에나가서 걷고 관찰하며 뇌를 자극해줘야함

[익인3]

나는 영화관가서 영화봄

[익인4]

응응 나가서 뭔가 해야돼!! 잡생각할 시간을 주면 안됨!

[익인5]

운동운동!!

[익인5]

유산소해

[글쓴이]

유산소간드아

[익인6]

달리기추천

[글쓴이]

몇분?몇시간(?)

[익인6]

숨찰때까지 뛰어보면 내가 어느정도뛸수있는지 알게 될거야! 첨엔 5분도 힘들수도?

[글쓴이]

옼야

[익인7]

운동 런닝이나산책 독서! 이게 짱이야

[글쓴이]

런닝 몇분...?이적당해?