성인 발레나 요가 하는 익 있닝

개뻣뻣인간인데 너무너무 하고 싶은 운동(?) 중 하나야ㅠㅠ

근데 요가 하시는 분들 보면 죄다 서커스 하시는 분들의 유연성이고

성인 발레는 잘못하다가는 되려 관절들 다친다고 하고 외울 거 많대서 걱정이고,,

찐 후기가 궁금햐서ㅜ

[익인1]

뻣뻣한데 기초반이라 그런지 9할이 나랑 다를거 없음

[익인2]

나 개뻣뻣통나무 인간인데 요가 했었음! 자기가 할 수 있는 범위까지만 해도 돼! 괜춘!

[익인3]

발레 해봤음 다 똑같이 뻣뻣함 외울거 딱히 없음

[익인4]

직장인반 가셈 오후반 가면 다들 통나무임

[익인4]

근데 발레는 그냥 뽀대를 위한거지 유연성 올리려면 요가가 좋고, 근력 유연성 키울거면 필테가 좋고

운동은 집 가까운게 최고임

[익인5]

뻣뻣할수록 해야한다!!!! 더 뻣뻣해진다 그리고 유연한사람 생각보다 없어

[익인5]

관절 다치고 외울거 많은건 중급반도 없어 고급반은 가야돼

[익인6]

다 그래서 괜차나... 난 발레할때 특히 내가 심했어서 선생님이 맨날 내 등 위에 앉으셨어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

요가 생각보다 엄청 유연한 사람들은 일반클래스에 많지 않음. 그리고 유연한데 근력 없는사람들이 뻣뻣하고 근력보통인사람보다 더 다치기 쉬움.