과하게 운동하는 사람은 좀 별로인가?

내가 여자인데 운동량이 좀 많은 편이긴 함

주로 러닝 하는데 하프 기록 1시간 35분 언더고 뛰는 걸 워낙 좋아해서 적어도 주 4회 많으면 주 6회까지 새벽 출근 전에 뛰는데 보통 새벽런으로 15키로 달림

최근에는 달리면서 근육이 너무 많이 빠져가지고 근육량을 좀 보전하려고 크로스핏 시작해서.. 아침엔 뛰고 퇴근 후엔 크로스핏 가는데 썸남이 아침에 15키로 달리는 것도 과하고 하루 두 번 운동하는 것도 좀 별로 좋게 보진 않는 거 같애.. 썸남도 운동하는 사람이라 이해해주겠거니 했는데 좀 나도 건강 생각하면서 운동해야할 것 같기도 하고... 그러네... 

[익인1]

여익인데 일단 내가 그렇게 못해서 자기관리 하는 사람 멋져보임!!!! b