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한 일주일 폭식이라기보단 칼로리 좀 많이 초과해서 먹었거든 ㅇㅇ 기초대사량보다 700-800씩 더 먹은 듯 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 아침 점심 클린식 먹고 칼로리 800? 정도 채웠는데 더 안 먹어도 되나 하루 정도는? 아님 좀 더 채우는 게 나아??
절식 말고 건강한 다이어트 하는 사람들 있으면 알려쥬라ㅠㅠ
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한 일주일 폭식이라기보단 칼로리 좀 많이 초과해서 먹었거든 ㅇㅇ 기초대사량보다 700-800씩 더 먹은 듯 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 아침 점심 클린식 먹고 칼로리 800? 정도 채웠는데 더 안 먹어도 되나 하루 정도는? 아님 좀 더 채우는 게 나아?? 절식 말고 건강한 다이어트 하는 사람들 있으면 알려쥬라ㅠㅠ
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