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아오 짜증나 탄수화물은 또 뭘 먹어야돼20

l조회 310

김밥은 또 안되잖아

밥이랑 반찬이랑 먹으면 또 반찬 나트륨 어쩌고 그런것도 신경써야지않아?

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익인1
귀찮으면 걍 섭웨 오트 빵 먹으면 되긴 해...
1개월 전
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익인1
파스타를 먹거나... 탄단지 완벽한 햄부기를 먹거나
1개월 전
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익인4
오?!?! 오트 빵은 뭔가 다르니..?! 제일 좋은가..!!
1개월 전
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익인1
건강한 탄수류인 걸로 알아 섭웨 다이어트식 검색하면 정확한 이유 나올 걸?? 워낙 영상이 많아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 소스도 올리브오일 후추 이런 거 먹어야 함 ㅠ
1개월 전
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익인14
오트가 아니라 위트고 곡물이라 칼로리 제일 낮음
1개월 전
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익인2
고구마…
1개월 전
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익인3
그냥 먹어도 되긴 해 ,.,,, 바프 찍을거 아니면 걍 반줄만 먹기 이렇게 먹엉 스트레스 받을바에야 좀 적게 먹는게 입 안터지고 좋던데
1개월 전
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익인5
다이어트 용이야?
난 현미밥에 야채찜 같은 거 먹거나 양참덮, 오두비,참치야채비빔밥 같은거 해먹음
1개월 전
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익인5
파스타(오일,토마토)도 괜찮음!
1개월 전
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익인6
걍 먹어
1개월 전
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익인7
잡곡/현미밥에 닭가슴살
1개월 전
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익인8
엄청 짜게 먹는거 아닌 이상 일반식의 나트륨은 괜찮아
1개월 전
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익인10
파스타면!!
1개월 전
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익인11
걍 잡곡밥 먹음 되는디 그리고 일반인은 그 정도로 빡세게 뭐 할 필요 없음
1개월 전
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익인12
걍 먹어 대회 나가나
1개월 전
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익인13
잉 걍 반줄 먹거나 꼬마김밥같은거 먹어 대회나가는거 아님 ㄱㅊ
1개월 전
   
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