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나 100키로에서 정상체중까지 빼고 5년째 유지중임10

l조회 144
요요 안오려면 걍 음식 끊어야해 ㅜㅜ 배 안불러도 배부르다 세뇌함 운동으로 살빼는게 아님 걍 99퍼 식이야
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익인1
하루에 몇칼로리 먹으면서 다이어트했어?
1개월 전
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글쓴이
1700 정도 지금도 그렇게 먹음
1개월 전
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익인2
우와 대단하다
1개월 전
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익인3
나 쓰니한테 궁금한거있어!
1개월 전
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글쓴이
웅웅
1개월 전
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익인3
쓰니가 생각할때
아침: 삶은달걀 2~3개, 요거트 단백질 15g 하나.
러닝 40분 뛰고와서
점심: 햄버거, 감자튀김
저녁: 삶은달걀 2~3개, 단백질바 17g 하나
이거 다이어트 식이야? 아니면 다이어트 식 아니야?
햄버거랑 감튀가 있지만 아침 저녁을 저렇게 먹으니까 괜찮은거 아니야?
1개월 전
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익인4
공감
1개월 전
   
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