ISTP랑 ISFP 번갈아 나오는데

천성은 T에 가까운 것 같은데 우울증으로 상담 다니면서 감정 억압 너무 심하고 이성적 사고도 너무 강하다고 계속 상담받고 했더니 종종 F 나오기 시작함.

근데 왜 점점 심약해지는 것 같지ㅋ.ㅋㅋ.ㅋㅋㅋㅋ

상담 받기 전에 우울증으로 힘들었던 건 맞다만 그보다도 전에는 걍 진짜 잘 지냈는데, 그게 오히려 감정을 억압해서 그랬던듯.

부정적인 감정 해소하는 법은 여전히 모르고 표현도 잘 못 하는데 인지만 또렷하게 하니까 오히려 더 죽을 것 같은듯;

방어기제가 괜히 방어기제가 아님......ㅠ

[익인1]

나도 반반인데 좀 힘들어 객관화는 잘되는데 문제는 객관화만 잘됨