살이 쉽게 찌는거임 하루마다?

기초대사량 정도만 먹고 운동 안하면.. 매일 살이 붙는거임?

[익인1]

뭘 먹었냐가 문제 아닐까

[익인2]

유지되는거지 활동대사량이 있는데

[익인3]

기초대사량 정도면 그닥 안찔듯

[익인4]

칼로리 보다는 어떤거 먹냐 차이 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

어떤 거 먹냐 차이야 칼로리보다..?

[글쓴이]

하.. 주말내내 빵먹었는데... 양은 적게..

[익인4]

그정도는 ㄱㅊ어 양 적게 먹은거면 안찔듯 그리고 운동하면 금방 빠져! 유산소 추천

[글쓴이]

유산소 몇분해?

[익인5]

먹으면 찌는건 당연한거지 운동해도 살쪄 많이 먹으면 대신 안하는것보다 방어가 될뿐

[글쓴이]

운동해야겠다..

[익인6]

사람 몸 쉽게 살 빠지지도 않지만 찌지도 않음
액상과당을 기초대사량 만큼 먹은 거 아니면 걱정 안해도 돼
빵도 괜찮아 빵 나름이지만 앵간한 빵 괜찮음

[글쓴이]

액상과당은 진짜 안먹음 단거 싫어해서..

[익인6]

그럼 걱정할 거 없어~

[글쓴이]

유산소 얼마나 해야할까.. 그래도 몸무게가 2키로 늘긴 했어 4달?5달만에..

[익인6]

아이고~ 별로 찐 것도 아니다 너무 걱정 말어 강박가질 필요 없어
기초대사량 만큼 먹은거면 그냥 딱 맞게 먹는거야 걱정되면 빵 먹을 때 야채과일도 좀 같이 먹고 그래
건강챙겨~

[글쓴이]

6에게
고마워 ~ 몸무게는 적게 늘어도 내가 얼굴에 붓기가 다 붙는 체질이라.. 이 볼살이ㅜ너무 스트레스다.. 강박 가질 필요없는데.. 주말에 시간내서 댓 달아줘서 고마워!

[익인6]

글쓴이에게
에이 아냐 이쁠거야
나도 그랬어서 ㅋㅋ 괜히 오지랖이라고 생각햇음 미아내 그냥 나도 나 보는거같아서 걱정돼서 ㅋㅋ 넘 걱정하지 말구 가볍게 산책해! 좋은 주말 보내@

[익인7]

너가먹은거 지방으러 전환되려면 하루이틀만에 되는 건 아님 그 사이에 운동해서 빼주 ㅋㅋ

[익인8]

근데 몸은 니가 먹은대로 구성된다 적게먹어도 ㅋ

[익인9]

아니....한번에 안 쪄.....
몸이 안 찌고 버텨주는 동안 꾸준히 쳐묵으면 일정시간 지나서 하루하루 쑥쑥 찌더라....ㅎㅎ

[글쓴이]

하....