죽음이 너무 두려워서 힘들다

***혹시 우울증이나 불안장애 있으면 글이 많이 우울하고 불안한 편이니까 주의바람...!!***

몇달 전에 할아버지 돌아가셨는데

그것 때문인가 요즘 하루종일 죽음이랑 사후세계 관련 생각만 하는데 너무 힘들다...

나 죽는거 가족들 죽는거 다 싫고... 그냥 누가 시간좀 무한 루프시켜줬으면 좋겠음

그냥 죽고 나면 의식이 뿅 사라진다는 게 너무 잔인하고...

내가 이렇게 행복했던 기억도, 힘들었던 기억도 내 죽음과 함께 휘발되는 거라면 사는 게 대체 무슨 의미인가 싶고 현타 옴

사후세계 있다고 믿고 싶어서 교회도 나가보고 글도 찾아보고 무당들 영상도 보고 임사체험 글들도 많이 봤는데... 결국 내가 죽기 전까진 확신할수 없는 거니까... 아무도 답을 못 주는 문제잖아...

너무너무 답답하고 힘들어 정신과 가서 약 받아 먹는 중인데 진정이 안됨... 그냥 죽기 전까지 계속 힘들 것 같음

차라리 지옥이라도 좋으니까 사후세계가 있었으면 좋겠어...

오히려 죽음이 별로 두렵지 않은 사람들? 있으면 의견이 궁금함...

어떻게 죽음이 두렵지 않을 수 있는지 그런거...

내가 철이 덜 들어서 그런가ㅠ

[익인1]

나 그거 진짜심했었는데
그냥 바쁘게 사니까 조금 나아 정말

[익인3]

나도 심했어서 이해 되고 20대까지는 그랬거든 왜냐면 내 젊음이 소중하고 이 시간이 너무 소중했으니까?
근데 30대 되면서 나도 늙는게 보이고 체력도 힘들어지니까 별로 죽는게 무섭지가 않게 느껴지더라
그냥 쓰니가 지금 행복한 삶을 살고 있다고 생각하면 되~

[익인4]

나도 약간 공황오고, 잠 못 자고, 울고 그랬는데 생각보다 그런 사람들 많은 것 같으
근데 주기적으로 와서, 그런 생각 안 할라고 노력하는데 잘 안 됨ㅜㅜㅜ
현생이 바빠서 현생 걱정으로 엄청 심하게 구를 때면 그런 생각이 덜들더라!
그리고 그럴 때마다 생각하는 게, 결국 죽는 그 순간까지, 벌어지지 않을 일.
나중에 생각하면 그런 공포에 떨어서 시간을 흘러보냈다는 게 아까울 수도 있겠구나, 생각하면서 마음 정리 하려고 노력했어!
물론 심할 땐 잘 안 되지만!
사람들 많이 만나고, 집 밖 돌아다니고, 최대한 바쁜 일을 만들어서 해봐!!

[익인5]

죽음에 대한 공포가 생기면 일상의 소중함을 깨닫게 된다는게 좋은듯. 내일 죽는다면 뭐가 가장 후회될지 고민해서 그 일을 하고 어떻게 마지막을 맺고 싶은지 계획하는걸 추천함
그리고 공포를 이겨내는 방식에 대해서 사람마다 다르겠지만 언젠가 누군가와 사랑을 하고 결혼을 하게되면 어느정도 자연스럽게 해결될 것임