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ㅠㅠㅠ 도움!!! 오늘 러닝 좀 해보려고 가볍게 뛰었는데 허벅지가 너무 아파😭2

l조회 28
왼쪽허벅지 무릎옆?위? 근육이 너무 아파 왼쪽다리에 힘 들어가면 걸을때마다 속에 근육이 아파 딱 그 부위만....뭘까ㅜ 거기가 놀랐나?
대표 사진
익인1
일단 스트레칭하고 다음날 쉬어봐봐 몸이 안만들어져서 그럴수도있으니까....
1개월 전
대표 사진
익인2
첨부 사진무릎 옆이 바깥쪽임? 그럼 장경인대 마사지 해
사진 보면 흰색 두꺼운 선 마사지 하면 됨
1개월 전
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