마운자로 중단하고 요요 무조건와? 먹으면서 뺐어도?

마운자로 하면서 굶은적 절대없고 매번 끼니 챙겨먹음

근데 양이 엄청 줄었어 절반 이상정도, 운동도 했슴..!!!

끊으면 요요 많이 온다길래 너무무서워서ㅠㅠㅠ

[익인1]

약으로 입맛만 없앤게 아니기도 해서 더 그렇긴 할껄...

[글쓴이]

근육도 유지했는데 ㅠㅠ

[익인1]

밥 진짜 그대로 먹을 수 있으면 어느정도 유지되긴 하는데 생각보다 그게 힘듬 ㅋ

[익인2]

끊고도 그 양 유지하면 되는데 보통 못함

[익인3]

마운자로 안 먹고 해도 다이어트라는 걸 그만하면
어느정도 돌아오는 몸무게가 있는데
마운자로도 그렇지 않을끄

[익인4]

계속 식단이랑 운동 하면 ㄱㅊ음
나 안맞고 식단운동으로 1년 걸려서 뺏을때도 안하니까 요요왔었엉

[익인5]

난 끊은지 반년 됐는데 인바디상 근육이 늘어서 무게 늘긴 해도 체지방이나 살찌지는 않음

[익인5]

식단은 마운자로 중에도 빡세게 안하고 걍 입 짧아진 정도로만 먹고, 단거 안 먹게 되어서 그런가… 식단 유지는 안 어려움, 걍 입이 짧아진 거가 계속 유지됨

[익인6]

식단만 유지하면 안되고 운동도 해야됨