한달째 아침8시에자서 오후 7시에 일어나는 패턴이었는데
밤낮 바꾸겠다면서
3월 18일 오후 7시에 일어나서는
3월 19일 오후 4시30분까지 안자고 뻐기다가
스르륵 잠이들었을경우에 지금까지 잘수가있음??
지금 시간은 3월 20일 새벽 00시 10분임
이러고 근데 오전 5시까지 잘잤다치자.. 낮에 졸려서 다시 자는거아냐?
이러고 20일 밤 10시쯤 정상적으로 잘수가있음?
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한달째 아침8시에자서 오후 7시에 일어나는 패턴이었는데 밤낮 바꾸겠다면서 3월 18일 오후 7시에 일어나서는 3월 19일 오후 4시30분까지 안자고 뻐기다가 스르륵 잠이들었을경우에 지금까지 잘수가있음?? 지금 시간은 3월 20일 새벽 00시 10분임 이러고 근데 오전 5시까지 잘잤다치자.. 낮에 졸려서 다시 자는거아냐? 이러고 20일 밤 10시쯤 정상적으로 잘수가있음?
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