언제까지 몇키로 만들기 〈 이거에 집착하는거...
사실 한달에 1-2키로씩만 빼도 일년이면 12-24키로인데 막 한달에 오키로씩 두세달만에 빼려고하다가 요요 반복으로 결국 제자리이거나 오히려 더 찌더라
여행가서 급찐살 2-3키로 이런건 기간 정해두고 급빠하는 게 나을수도 있는데 인생의업보같은 살은 그냥 살빼는게 아니라 습관성형하는 거라고 세뇌하면서 습관 하나둘씩 바꾸고 천천히 하는게 성공률 제일높음...
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언제까지 몇키로 만들기 〈 이거에 집착하는거... 사실 한달에 1-2키로씩만 빼도 일년이면 12-24키로인데 막 한달에 오키로씩 두세달만에 빼려고하다가 요요 반복으로 결국 제자리이거나 오히려 더 찌더라 여행가서 급찐살 2-3키로 이런건 기간 정해두고 급빠하는 게 나을수도 있는데 인생의업보같은 살은 그냥 살빼는게 아니라 습관성형하는 거라고 세뇌하면서 습관 하나둘씩 바꾸고 천천히 하는게 성공률 제일높음...
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