마운자로 맞을까 진짜 고민돼.... 176에 63키로임

현재 bmi 로는 안 된다는거 아는데

문제는 내가 90키로에서 뺀거거든?

운동이랑 식단조절로

근데 최근에 좀 스트레스 받는 일 있으면서

막 음식이 미친듯이 먹고싶고

진짜 밥 먹고 나서도 배가 안 불러서 미치겠어

진짜 힘둘게 뺐는데 금방 요요 올 것 같아서

요요 방지용으로 맞아도 되나.. 걍 맞아야 하나...

예전에도 요요 와서 18키로 쪘었거든ㅠㅠ

[익인1]

내가봤을 때 너는 그 생각 못고치면 위고비가 문제가 아니라 정신과 상담이 먼저일수도 있어 기분나쁘라고 하는말 아니구 나도 경험해본거라서

[글쓴이]

그런가ㅠㅠㅠ 가면 약 처방해줘? 뇌에 도파민 쪽에 문제가 있나 싶기도 하고ㅋ큐ㅠ

[익인1]

그것도 그렇고 과한 강박증도 있어보여 강박증 때문에 먹는행위 자체가 괴롭고(이러다 살찔까봐) 그러면 그만둬야 하는데 보상체계가 무너져있어서 자제가 안되는거야 물론 나는 의료인이 아니라 경험자일 뿐이니 적당히 흘려들으셈 근데 나도 그 다이어트 강박증 때문에 정말 많이 고생했엉 스스로를 너무 몰아붙이지 말고 먹을땐 먹고 또 다이어트할땐 건강식 먹으면서 운동하고 해보셈

[글쓴이]

오 맞는거 같아 다이어트 너무 오랜시간 하니까 일반적인 사람들은 어떻게 식사를 했지? 싶을정도로 다이어트 분리가 안 되더라ㅠㅠㅠ 먹는걸 좋아하는데 먹으면 안된다는 생각 때문에 과하게 스트레스 받고.. 근데 또 입터져서 막 먹어ㅋㅋㅋ 이 정도 몸무게면 사실 뚱뚱한건 아닌데 거울 보면 내가 아직도 너무 돼지 같아서 미치겠어ㅋㅋ큐ㅠㅠ 암튼 진심어린 조언 해줘서 넘 고마워....

[익인1]

176 63이면 딱 보기좋게 이쁜 체형이지 오히려 네 체형을 워너비로 둔 사람들도 많음ㅋㅋㅋ아무튼 마운자로는 요요가 온 후에 생각해보자 요요 방지용으로 맞겠다는 생각은 그 자체로 잘못된것 같애

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠ고마워 다이어트가 삶의 1순위가 되어버렸네.... 암튼 이야기 들어줘서 고맙구 즐거운 일요일 보내!¡

[익인2]

글쓴이에게
지나가는 익인인데 익인1 댓글 너무 따숩다...