인스티즈앱 요즘 재미있음. 필테 시작하고 나니 다음 날 오던 근육통에 야 운동 제대로 됐다.
연예인 복부 운동 루틴 하고 배 찢어질 거 같은 후에 이거다. 하고 이제 헬스장 가서 거의 유산소 위주로 했는데 쉬운 거 부터 머신 하루 2개씩 하는 중.
제발 오래가길...이 마음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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요즘 재미있음. 필테 시작하고 나니 다음 날 오던 근육통에 야 운동 제대로 됐다. 연예인 복부 운동 루틴 하고 배 찢어질 거 같은 후에 이거다. 하고 이제 헬스장 가서 거의 유산소 위주로 했는데 쉬운 거 부터 머신 하루 2개씩 하는 중. 제발 오래가길...이 마음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |