헬스 한 반도 해본 적 없으면 피티 무조건이야?

그냥 살만 뺄 건 아니고 하체 근력 좀 키우고 싶은데..

[익인1]

해보는 게 좋긴해 잘하는 친구가 주변에 없으면

[글쓴이]

흐아... 너무 비싸서 고민이다

[익인1]

친구가 제일 좋긴한데,, 왜냐면 사람마다 신체가 다 달라서 유튜브만 보면 내 기준이 아니라 의자를 어느 높이로 해야하는지 이게 위치가 어디가 맞는 건지 하나도 몰라
좀 알면 봐도 이해하는데,,

[익인2]

일단 유튜브 보면서 해보고 아니다 싶으면 받는 거 추천

[익인3]

기구를 모르니까 기구 알때까지 한 6~8회정도

[익인3]

유튜브봐도 자극점 못찾고 잘못사용할 가능성만 늘어남

[글쓴이]

근데 6회 ~ 8회 정도면 몇 달치라고 봐야해? 한달친가

[익인3]

주1회인지 2회인지에 따라 다르겠지?

[익인4]

나는 자세때문에라도 받는 거 추천

[익인5]

ㅇㅇ난 받는거 추천..내동생은 무리하게 혼자했다가 바로 무릎부상당해서 한달동안 병원다님 ㅠㅋㅋ

[글쓴이]

아이고.. 나도 백퍼 그럴 거 같긴하다

[익인6]

난 피티 받는게 좋은 것 같아 30회로 시작했다가 감량도 하고 동성쌤도 좋아서 70회 하고 이제 혼자하는데 몰랐을 때 깔짝이던거랑 좀 다르긴 한 듯 5~10회 정도 기구 사용 익힐 겸 해보는 거 추천

[익인7]

6-8회 가지고 안됨.. 10-30음 해야 혼자 운동 항수있어

[익인7]

근데 피티만 받으면 안돼!! 그건 진짜 돈 버리는거구 혼자 개인운동해서 복습해야 혼자 눈치 안보고 할수있을고얌

[익인8]

기초체력이랑 자세 좀 잡아놓은 다음에 혼자하는 거 추천. 근데 그러려면 어느정도 공부도 하고 혼자서도 운동하고 해야돼