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l조회 78
8~9키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 사실 딱히 운동 안하고 식단 안하고 단백질만 열심히 챙겨먹어서 천천히 빠진거 같지만 만족스럽다ㅎㅎ
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익인1
계속 2.5로 했어?
22일 전
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글쓴이
2.5한달 5.0 두달째 7.5로 한번 가볼까 고민중!
22일 전
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익인2
한달 뒤에 바로 5로 증량한거 어때?? 차이 많이 나? 지금 증량할지말지 고민이라ㅜ
22일 전
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글쓴이
난 좀 나는듯??? 근데 2.5때도 잘되긴했는데 맞기 2일 전부터 좀 배고팠다면 지금은 그런거 없음 근데 한달반 되니까 먹고싶은건 생기는데 여전히 많이는 못먹엉
22일 전
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익인2
그럼 2.5때 몇키로 빠졌었어..? 증량하는게 좋으려나
22일 전
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글쓴이
4주동안 3키로? 근데 3박 4일 일본가서 엄청 먹고 딱히 운동도 안하고 식단도 안했어ㅋㅋㅋ
22일 전
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글쓴이
나는 시작이 bmi 26정도였는데 오늘 아침 몸무게 기준 23정도로 내려옴
22일 전
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