마운자로 하는 익들아

첫주부터 무게 변화 있었어??

[익인1]

엉 완전

[익인2]

엉 첫주에 젤 많이 빠진듯

[익인3]

초반에 젤 빨리빠짐

[글쓴이]

신기하다 나는 왜..

[익인3]

근데 3키로 빠지고 그뒤론 미동 별로 없음 엄청 조금씩 빠지나? 정도

[익인4]

헉 나는 첫주에 1키로 못 빠진거같은데

[글쓴이]

나도…계속 다이어트를 해서 그런가

[익인5]

나는 삭센다로 3일차인데 0.5빠짐

[익인6]

헉 나 최근 2~3주간 운ㄴ동하다가 저번주말에 맞기 시작했는데 벌써 2키로빠짐..

[글쓴이]

나는 몇 달 됐고 식단도 원래 했어서 그런가 싶어ㅠ

[익인7]

난 첫주에 0.5키로 빠짐 식단하면서 다이어트중이었고 마지막체중에서 2-3키로 뺀 다음에 식단쪼이면서 시작했던거라 더 안빠진것같긴했어ㅜ 그래서 운동량 늘려주고 단백질양 늘리고 3주차 넘어가니깐 총 2.4키로 빠지더라 고도비만이거나 그전에 식단조절 안하던 사람들이 주사맞으면서 식사량 확줄어드니 첫주에 잘빠지는것같아