인스티즈앱 고도비만이니까 가능함^^
161/87 -> 79
걍 절식했어 아침 점심 저녁 삶계만 먹고 배고프면 과일 먹구
아침, 저녁 홈트 1시간씩 해줬어
건강에 안 좋다, 머리 빠진다, 왜 그렇게 하냐 등등 주변에서 그러는데
어차피 일주일만 이렇게 하고 이젠 적당히 3끼 먹으면서 빼려구
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고도비만이니까 가능함^^ 161/87 -> 79 걍 절식했어 아침 점심 저녁 삶계만 먹고 배고프면 과일 먹구 아침, 저녁 홈트 1시간씩 해줬어 건강에 안 좋다, 머리 빠진다, 왜 그렇게 하냐 등등 주변에서 그러는데 어차피 일주일만 이렇게 하고 이젠 적당히 3끼 먹으면서 빼려구 |