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다이어트 중인데 김치찌개 먹으면 다음날 무게 안 빠져있겠지?7

l조회 51
국물 안 먹고
밥 반공기에 건더기만 먹어도?
정체기 때문에 스트레스인데 엄마가 해놓은거 먹어말어... ㅠㅠ
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익인1
평소에 양을 어느정도로 먹어?
27일 전
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익인1
그리고 매일 체중 재지마 정체기 뭐 3주 이상인거 아니면 속상해할 필요없슨
27일 전
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글쓴이
헉 정체기 곧 3주째인데ㅠㅠㅠ
점심은 간단하게 저녁은 밥 반공기 정도?? 찌개라서 살찔가봐 고민...
27일 전
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익인1
아 그럼 미안 ; 흐음 일단 체중 매일 재지마 눈바디가 중요함 나도 체중 자주 잴때 진짜 스트레스 개 받았음 스트레스가 다이어트에 안 좋은거 알지? 그러다 진짜 강박온다 - 뭐 저녁에 원래 밥 반공기 먹었으면 오늘 찌개랑 야무지게 먹어 정 걱정되면 밥 대신 두부나 삶은계란으로 대체해도 좋구 이왕 먹는거 맛나게 먹어 스트레스받지말장 ㅠ_ㅠ 화이팅
27일 전
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글쓴이
그치 스트레스 안 받는게 낫지ㅠㅠ 건더기만 좀 먹어야겠네 고마워!!
27일 전
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익인2
화장실가면 된당
27일 전
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익인3
밥 대신 두부로 가자
27일 전
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