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다들 단백질 하루에 몇 그람 챙겨먹니?!1

l조회 24
난 요즘 80그람 정도 먹는데 더 늘릴까 생각 중... 몸무게 1.4배 정도 되는데 1.6까지 올려볼까...
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익인1
몸무게의 1.5배정두 ..?
20일 전
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