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2주안에 7kg 빼고싶은데 이렇게 먹어도돼?7

l조회 146
한약이랑 스트링치즈 한개, 고구마 1/3개, 오이 반개, 방토 10개로 저정도 뺄 수 있어?
운동은 안하고 걍 학교갔다올때 걷는 정도만 할거야..
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익인1
몇키로인데
20시간 전
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글쓴이
167/64~5야
20시간 전
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익인2
불가능
20시간 전
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글쓴이
그러면 아예 굶다시피 해야하나? 유산소도 좀 하고?ㅠ
20시간 전
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익인3
저정도로 뺄거면 식단만으로는 안됨 유산소를 해여됨
20시간 전
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익인5
빠질거같은데 다들 기준이박하네..
20시간 전
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익인6
평소 식습관이 있는데 저걸 2주간 유지할 수 있을까...? 차라리 저거보다 더 먹고 운동을 하는게...
20시간 전
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