대체 다이어트는 왜 하려고 하는걸까?????????????????????

PT샵에서 일하는 트레이너인데 오늘도 신규상담만 5명왔음 당연히 다이어트 목적.

근데 운동방향성이랑 간단한 테스트 해보고(코어가 어디까지 무너졌는지) 식단도 짜주면

6명 다 이걸어떻게하냐고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

죄다 68키로 65키로 78키로정도, 다들 살은빼고싶어하는데

먹을건먹고싶고 운동은 덜하고싶고~~ 아! 마지막에 온 분은 나한테 위고비 어떠냐고 묻더라

갑자기 왤케 현타오지

[둥이1]

그런 사람들 대상으로 세일즈 해야되는건데 뭐 우짜겠노 건강한 사람들만 들어와서 피티 받으면 좋겠지

[글쓴둥이]

내말이 그래서 더현타옴. 아니 여기까지와서 상담받는것도 너무너무 대단한데!!!!!!!!!!! 아니좀 살을빼고싶으면 본인도 할려고해야지

[둥이2]

이래서 내 전 피티쌤이 나한테 그렇게 적극적이셨나 근력위주로 키우고싶었었는데

[글쓴둥이]

좋은피티쌤만났네. 근육을키워야 살안찌는거야

[둥이2]

지금도 가끔 ㅋㅋㅋ 자세 코칭받으러 받으러감 한창 배울 때 회원님이 제가 가르친 사람중에 수행능력 손가락 안에 든다고 했었는데

[글쓴둥이]

나뭔지알아. 진짜 그런회원님들만나면....너무좋아 사랑스러워미칠거같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 눈이돌아버려..하나알려주면 바로습득해버리자나

[둥이2]

나같은 사람만은 세상에 없을꺼닌깐 ㅠㅠ 힘내 영업직은 어쩔 수 없는거같아

[둥이3]

너무 빡셌나..? 어땠길래

[글쓴둥이]

전혀...간식끊고 (간식대체할만한 프로틴바도 추천해줌) 세끼다 일반식먹어도 좋으니 양을 먼저 줄이거나, 야채먼저먹어서 포만감을 주고 물을 2리터이상먹으라고하고, 기본운동은 스쿼트도 다들처음이니 맨몸으로 알고있는 스쿼트해보라고해서 교정해주고ㅠㅠㅠ

[둥이4]

근데 그런사람들 잘 구슬려서 덜먹고 운동하게 끌어가주고 부수적으로 쓰니가 돈벌어가는게 그 생태계에서 능력임

[글쓴둥이]

익이니말 맞음. 어차피 피티샵이라 피티는 무조건 하는거니, 상담받고 결제하게끔 하는게 내 능력이지ㅠㅠㅠ하근데 오늘은 좀 현타온다

[둥이4]

그치 한번의 결제로 끝나는게 아니라 그 다음결제까지 이끌어내는것이 진짜 능력이 되는거니까… 원래 남의 주머니에서 돈나오게 하는게 현타가 자주 오ㅏㅠㅠ 힘내!

[둥이5]

난 항상 살은 체력기르고 운동 재미붙이고 하겠다하는데 아직도 이루지 못 했어...

[글쓴둥이]

운동의재미는 붙일수가없어...나도 직업이 운동인데도 하기싫은걸 ㅠ_ㅠ 걍해야해

[둥이5]

꽤 오래봐주던 PT 쌤에서 새로운 쌤으로 바꼈는데 운동이 왜 싫냐고 힘들어서 싫냐고 해서 좋아하는 사람도 있냐니까 있대... 본인은 좋대...

[둥이5]

무서운 사람이셔ㄷㄷ

[둥이7]

하고 싶어서 하는 것보다 해야 해서 하는 거니까...

[둥이9]

오 나 궁금한게 있는데 근력없는 좀 마른체형의 사람이 근육키우고싶다하면 어떤식으로 해줘?

[글쓴둥이]

근육키우는방법은 똑같애. 단백질 잘먹구 웨이트 가슴어깨하체 크게 3분할로 나눠서 웨이트해야징

[둥이10]

난 너무 절식만 권유해서 피티받기 싫던데 딱 한 번 피티할때 사담은근 시간채우려하더라 난 다이어트랑 건강때문에 하려한건데 무분별한 느낌..
쓰니가 내 피티쌤이면 장기피티 했을듯

[글쓴둥이]

…?피티쌤가 절식을 권유하는건 너무 후 단식원도아니고. 일반식만 먹고 운동맘 열심히해도 바프찍을거아니면 일반인기준 살빠지는데ㅠㅠ