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나 궁금한 게 다이어트 할 때 단백질 챙겨 먹으라고 하잖아3

l조회 69
소고기나 닭고기 같은 음식 먹었어도 따로 단쉐 챙겨 먹는 게 좋아?? 아니면 저런 거 먹은 날은 패스해도 돼??
대표 사진
익인1
단쉐도 같이챙겨먹는것도 좋은데 닭가슴살 먹을때는 따로 단쉐 안챙겨먹어도됨
22일 전
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글쓴이
오홍 고마워!!
22일 전
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익인1
아니면 아침에 간단하게 단쉐먹고 저녁에 소고기나 닭가슴살 이렇게 챙겨먹어도됨
22일 전
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