익들아 이석증이 좀 자주 발생하는데 굳이 병원 안가도 ㄱㅊ겠지???🥹

원래 어릴때(어린이집다닐 시기)부터 중3까지 좀 자주 발생했다가 그 이후로는 걍 1년에 한 번?정도 어지럽다가

올해들어서 횟수가 좀 잦아졌거든 !! 

1월 중순?말?에 이석증 생겼다가 2월 초에 ㄱㅊ아졌고 그러다가 2월 설날때 이석증 다시 도지다가 이땐 일주일 지나니까 괜찮아졌거든 그러다가 3월 초반에 또 빙글빙글 어지러웠다가 괜찮아짐 그러고 오늘 또 어지러운데 

걍 몇주 지나면 자연치유되는 거 같아서 병원 안 가고 버텼는데 

이정도면 함 가야하나??? 근데 횟수가 좀 잦다는 거 빼고는 병원을 굳이 안가도 될 거 같기도…!!!? 

참고로 내가 말하는 어지러움들은 다 빙글빙글 도는거야

하도 자주 빙글빙글 도니까 이제는 걍 초연해졋어 토한 적은 없구 넘어질 뻔한 적은 있었는데 다행히 주변에 있는 사물들 잡아서 넘어진 적두 쓰러진 적도 없음!

[익인1]

이거 완치방법은 수술뿐이고 약도 그때뿐이라. 관리가능한 수준이면 생활습관으로 관리하는게 나을거야
확 고개돌리거나 숙이거나 하는거 금지
낮은 베개 금지 안마기 금지 누워서 뒹굴거리는거 금지
그리고 서치하면 어지럼증올때 하는 동작있거든. 그걸로 마인드컨트롤하면서 되돌려주면됨. 나 그런식으로 증세완화되고 지금은 일상잘살아
추천 영상은 이거야

[글쓴이]

고마워 !! 💛

[익인1]

응 아프지마 나두 띄엄띄엄 거의 3년넘게 고생햇거든. 대학병원가봐야 약처방이 끝이라.. 겁먹지말고 잘기억했다가 재빠르게 잠재우고 호전되면 돼. 지금도 컨디션 너무나쁘거나 스트레스 받으면 올락말락하는데 마인드컨트롤하면서 조심조심살구있다ㅎㅎ 건강해!