스펙 162/68이면 필테 하기 좀 그런가? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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스펙 162/68이면 필테 하기 좀 그런가?22

17시간 전l조회 202

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헬스로 좀 빼고 필테 하는게 낫나

	익인1 해도돼 17시간 전
	익인2 대체 필테하는데 무슨 사전준비가 필요하다고.. 걍 해라 헬스가 더 어렵다 17시간 전 글쓴이 헬스는 이미 하고 있는데 딱히 어렵진 않음 17시간 전 익인2 필테 근본은 수감자가 감옥에서 기구없이 근육지키려고 만든 운동이라 헬스보다 쉬워요 님이 헬스가 안 어려운건 무게를 안쳐서 그런거겠죠? 그거보다 필테가 쉬움 17시간 전 익인3 …쓰니가 무게 치는지 안치는지 어캐 알아 17시간 전 익인2 “딱히 어렵진 않음“ 누가 무게치고 상하체 삼분할 돌리는데 어렵다고 안하냐 걍 피티붙이든 아니든 기구 대충 저항 거의 없이 돌리는거겠지 17시간 전 글쓴이 무게 이미 잘 치고 있음 17시간 전 익인2 삼대도 안할거같은데 멀 ㅋㅋㅋ 삼대되면 불러나보세요~ 17시간 전 글쓴이 2에게 음 너가 아는게 다가 아니야 너가 다 안다고 생각 하지 마 힘내 16시간 전 익인4 왜캐 화났어?? 17시간 전 익인2 화 안났는데 맨날 화났냬 머눈엔 머만보인대 화났어? 17시간 전 익인5 2 왜캐 화남..? 17시간 전 익인2 5에게 ㅇㄷ ㄱㄱ 16시간 전 익인7 되도 않는 훈수 두려다가 쓰니한테 안먹히는거 아니까 발작 버튼 눌린듯 16시간 전 익인3 7에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 이거 16시간 전 익인6 너 지금 혼자 이상한 사람같아보여... 17시간 전 익인2 어쩌라고 스루점 ㅠㅠ 16시간 전
	익인8 나도 너랑 스펙 똑같았는데 난 50키로대 진입 후 필테 시작함 난 헬스로 좀 더 빼고 하는거 추천! 16시간 전 글쓴이 오호 나도 걍 몇키로 더 빼고 몸 더 가벼워지면 등록해야겠다 고마웡 16시간 전
	익인9 나는 155 66일때 했는데 괜찮았오 필테는 몸무게 많이 나갔어도 ㄱㅊ은데 요가는 좀 살빼고 하는게 좋았었음 16시간 전
	익인10 난 같은 스펙인데 잘만 했음 이제는 필테 끝내고 요가도 하는 중 ㄱㅊㄱㅊ 걍 시작해~~~ 16시간 전
	익인11 익인2 말투개이상하고 필테도하면서 유산소조금해주면 탄탄하게감량될듯 ㄱㄱㅆ!! 12시간 전


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