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주 1회 자전거 20키로정두 타면 체력 길러질가??4

l조회 17
지금 체력 완전 쓰레기임 어제 따릉이 10키로 탓는데 몸살남
대표 사진
익인1
주1회 빡보다는 주3회 적당적당이 훨씬 체감 빨리됨
20일 전
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글쓴이
앙 나 경기도시민이라 … 주말에만 서울 놀러가서 타는거야 헝엉 ㅇㅋ 그럼 집에서도 조금씩 운동해야겟다
20일 전
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익인2
처음부터 20키로 힘들걸?
20일 전
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글쓴이
헉 ㅇㅋㅇㅋ 일단 천천히 거리 늘려가야겟다
20일 전
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