러닝 해볼라하는데

예전부터 달리거나 빨리걸으먄 정강이?가 엄청 아픈데 이거 왜 그런걸까ㅠㅠ 약간 근육이 아픈느낌이야.. 하기전에 스트레칭도 하는데..

[익인1]

걸음걸이가 틀려먹은거임
내가 그거로 병원 들낙자주했었는데
걍 익숙해지면 ㄱㅊ아지더라

[글쓴이]

병원가면 무슨 치료해줘..? 걍 걸어다닐 땐 괜찮은데 걸음걸이 문제구나ㅠ

[익인1]

첨에 몇번갔는데 걍 살빼라해서
저 20키로 찌기전에도 이랬는데요ㅠ 하니까 암말안하더라고
걍 그 이후론ㅋ 견뎠음ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ

[글쓴이]

하ㅜㅜㅋㅌㅋㅋㅋ답이 없는거엿구나...걸음걸이 교정부터 해야겠다..ㅋㅋㅋ

[익인1]

웅 나는 애기때부터 그랬어가지고 세상모든사람이 정강이가 아픈줄아랏슴ㅠㅠ
군데 아니라해서 나는 피로골절까지 의심하며 28년만에 정형외과 갔는데 걍 걸음걸이가 틀려먹은거랴ㅋㅋㅌ
나 개심했을때는 10걸음걷기도 힘들었는데 걍 견디니까 ㄱㅊ아짐...걸음걸이는 여전히 틀려먹었어 나는

[익인2]

달릴 때 자세 교정해보셈 유튜브에 영상 많음

[글쓴이]

오키 찾아봐야겠다

[익인2]

정석은 미드풋이고 위로 크게 뛰는 게 아니라 앞으로 나아가야대

[익인3]

뒷꿈치로 세게착지해서

[글쓴이]

안그래도 그거 때문인가 해서 그부분은 신경써서 해봤는데도 아팠어ㅠ