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헬스장 처음 가봤는데 웨이트 하기 눈치보여서 유산소만 하는중2

l조회 18
초보 맞는데 뚝딱거리는 내 모습이 현타와ㅠ
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익인1
원랜 처음에 다 그래!
2시간 전
대표 사진
익인2
프리웨이트는 어차피 못할테고
기구면 저강도로 꾸준히 연습해. 연습할때 타겟되는 부위에 자극이 오는지를 의식하면서 하면 좋을거야. 유튭도 잘되어잇으니 참고허면 좋고
시간축내지않고 빠르게 빠져쥬기만하면 아무도 뭐라 안함
오히려 초보신가보넹 하고 말아. 근데 자리차지오래하면 욕먹으니 주의!!
2시간 전
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