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166 60일때

50


후덕함이 사라졌음 팔뚝도 많이빠지고


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익인1
헉 뼈닥스 됐네이뿌
20일 전
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글쓴이
아 뼈닥스라는 말 너무웃기다
20일 전
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익인7
뼈닥슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20일 전
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익인2
와 이쁘다 어케 뺌??
20일 전
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글쓴이
간헐적단식햇어 16-8
20일 전
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익인3
완전차이나 키 몇이야??
20일 전
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익인3
아써져있네 너무ㅜ예쁘다 ㅜㅜ
20일 전
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익인4
운동 햇엉??
20일 전
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글쓴이
ㅇㅇ빨리걷기랑 아령
20일 전
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익인5
근데 50이라기에도 다리가 개말란데ㅠㅠ 부롭다
20일 전
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익인6
오 자극받고 간다 혹시 운동은 따로 했어? 식단관리나!
20일 전
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글쓴이
점심 12시에 먹는데 주로 햄버거먹엇어 감튀빼고 콜라는 커피로 바꿔서...저녁은 우삼겹찜?? 걍 우삼겹이랑 야채 다 때려넣고 끓인거 먹음
운동은 집에서 아령 깔짝하거나 나가서 파워워킹함

20일 전
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익인11
우와 대단하다 혹시 얼마나 걸렸어? 중간에 치팅도 했을지 궁금해!
20일 전
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글쓴이
3개월 주말엔 마라탕같은거 시켜먹음 카페에서 커피랑 케이크도 시켜먹기도하거...
20일 전
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익인11
대단해 정말 고마워
20일 전
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익인8
예뿌다
20일 전
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익인9
연옌몸무게당
20일 전
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익인10
얼마나 걸럇어. ?
20일 전
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글쓴이
3개월
20일 전
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익인12
와 근데 빼기전에도 엄청 탄탄 st야 고생해써 쓰니!!!!!!!!!!
20일 전
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익인13
와우 키가 나랑 같아서 자극된다
20일 전
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익인14
개예뿌다
20일 전
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익인15
10kg = 콜라 10L부피... 1kg 순수지방이 1L짜리 패트병 1개 부피래 어마어마 ㄹㅇ고생많앗어..
20일 전
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익인16
종아리 얇은거 부럽다
20일 전
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익인20
ㄱㄴㄲ 같은 몸무게여도 체형이 진짜 중요하구나 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 난 종아리 돼지인디 부러워!!!!!!
20일 전
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익인17
예ㅒ쁘다
20일 전
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익인18
스타일도 더 이뻐졌당 ㅎㅎㅎ
20일 전
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익인19
운동은 빨리걷기로만 유산소 한거야?? 얼마나 걸었어???
20일 전
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글쓴이
그날그날 달라 한시간걸을때도있고 30분걸을때도있고 2시간 걸을때도잇고...걍 그날 컨디션따라
20일 전
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익인21
저녁 몇시에 먹어?
20일 전
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글쓴이
5시30분~6시
20일 전
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익인22
방법 구체적으로 궁그매..
20일 전
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글쓴이
위에 다 적어놧는디
20일 전
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익인22
아령 깔짝이나 유산소가 디테일하게 궁금해서!
20일 전
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글쓴이
용어를 잘모르겟어서... 걍 아령 들고 팔움직이는 젤 기본적인자세?? 그거랑 사이드 레터럴 레이즈 위주로 했어 유산소는 걍 그날 컨디션따라 한시간~두시간 걸을때도있고 30분만 걸을때도 있고 유동적으로!!
20일 전
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익인22
혹시 참고한 영상 같은 거 있오?
20일 전
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글쓴이
22에게
아니 없어!! 걍 노래틀어놓고 했어

20일 전
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익인23
밑에 약간 홍설같다 개예쁨
20일 전
   
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