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식단 바꿧더니 살뻐지고 피부 좋아짐.... 몸도 가볍고4

l조회 44
인체의 신비 
아랫배 쏙들어갓어 위고비 왜함 걍 식단 바꿔
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익인1
무슨 식단 했어?! 채식 위주로??
16일 전
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글쓴이
일단 야채 샐러드 한사바리에 올리브유+발사믹식초 뿌려서 먼저 먹다가 어느정도 먹고나면 모짜렐라 치즈에 브리치즈 곡물빵 이즈니 버터 올려서 에어프라이에 구워서 남은 야채 올려서 먹음
그러면 포만감 미쳐서 5시즈음 오트라떼 한잔하고 배안고픔
16일 전
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글쓴이
발사믹식초 질리면 양배추 채썬거에 저당 치폴레소스 저당 양파크림소스 섞어서 먹으면 정말 맛잇어
16일 전
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글쓴이
일단 뭘 먹든 야채부터 엄청 먹거 탄수화물 맨 마지막으류 먹음
16일 전
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