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엉덩이 왜 아웃타이는 근육통 잘 안 오고 스쿼트나 데드 이런 게 근육통 더 잘 올까?

l조회 7
아웃타이랑 몬스터 글루트가 할 때가 더 아픈데 근육통은 안 오네 ㅋㅋㅋㅋ 데드 스쿼트는 아픈 느낌보다도 걍 적당하게 자극 오네 싶은데 못 앉을 정도로 근육통 오고 ㅋㅋㅋㅋ
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