하루 물 2L 마시는 익들아 마실거 어떤거까지 포함해서 카운팅하니

아침에 마시는 물 한 잔

식당에서 마시는 물

단백질 쉐이크

레몬물

카페 음료(이건 안할거같긴한데)

등등..

순수 활동시간에 마시는 물로만 2L 생각하니까

너무 배부른데 다들 어떤거까지는 카운팅 포함하니

본문 외에도 포함하는 물 있으면 얘기해주라

[익인1]

그냥 순수물이나 둥굴레차 녹차 이런 것만 카운팅
음료나 단쉐는 ㄴㄴ 오바 그렇게 치면 걍 밥묵을 때 먹는 국도 카운팅해야함 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

물 대신 못마시는 차 종류도 포함해서 카운팅해?

[익인2]

다 음료수 빼고

[글쓴이]

카페 음료만 빼고?

[익인2]

보리차 정도만… 언제 먹든

[익인3]

오직 물만

[익인4]

난 다 포함하는데 이뇨작용해봤자 수분보충 돼 ㅋㅋㅋ 그냥 커피마시면 탈수온다는거 옛날 오해일뿐임 ㅠ

[익인5]

저거 근데 의사가 그냥 과일이나 국같은것도 다 포함해서 원래 2리터 마시라는 거였다던데

[익인6]

순수 물이랑 차만 ..

[익인7]

커피는 과다 섭취하지 않는 이상 물에 희석되는 아메리카노는 오히려 수분 보충 된댔어
그래서 난 차는 안 마셔서 물이랑 커피만.. 맨날 사무실에서 마셔서 2L는 넘게 마실 듯

[글쓴이]

다들 고맙다.. 물 마시느라 배불러서 밥을 못먹겠다