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l조회 453
그냥 건강식?
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익인1
포케 혈당 졸라오른다지않음?
그냥 양배추먹어잉

11일 전
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글쓴이
소스땜에 오르나?
11일 전
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익인2
포케 다이어트 음식도 아님...
11일 전
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익인3
생각보다 칼로리 높음
11일 전
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익인4
나 1년동안 하루 한끼 포케만 먹고(술이나 다른거 일절 안먹음) 30키로 빼긴 했어..
11일 전
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글쓴이
우와 대단하다… 하루종일 포케만 먹고 버틴거야?ㅠㅠ
11일 전
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익인4
웅.. '식사'는 ㄹㅇ 포케만 먹었고 그 외에 아침이나 저녁은 아몬드 브리즈랑 프로틴바 정도 먹은듯
11일 전
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익인4
단점 = 탈모 생김 ㅋㅋ
11일 전
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익인5
ㅇㅇ.. 포케는 걍 건강식이지
11일 전
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익인6
다른 해비한거 먹는거보다 훨씬낫지..난 피티받을떄 포케먹어도 좋다했는디? 다욧트 중인데 포케 개잘먹음 걍 운동얼마나하고 다른거를 어케먹냐에따라 다를듯
11일 전
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익인7
포케만 먹으면 빠짐
11일 전
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익인8
포케 칼로리 되게 높아ㅎㅎ 건강한 돼지밥
11일 전
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익인9
한달동안 포케 점심먹었는데 1키로도 안빠짐
11일 전
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익인10
엽떡 치킨 마라탕 먹는것보단 건강할겨 걱정말구먹오잉
11일 전
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익인11
나는빠졋어
11일 전
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익인11
하도 스 레기같이먹어서그런가 평소엔ㅋㄱㅋ
11일 전
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익인11
소스도그냥 다 넣어먹엇움
11일 전
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익인12
하루에 포케 하나만 먹음 빠질듯
11일 전
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익인13
근데머 우리 평소 먹는거보면 포케정도면 다이어트식 맞을듯...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
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익인14
닭가슴살포케, 연어포케 이런건 괜춘 대신 소스는 반만 또는 찍먹<<추천
불고기포케 오리포케 이런 단백질재료에 양념쳐져있는거 X <<나트륨 소스까지 부어버리면 폭발

현미밥 반만 담아달라해
토핑 옥수수XXX

11일 전
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익인15
포케먹음 배불러서 다이어트는 안될거같긴하드라
11일 전
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익인16
일반식보다야 낫징 난 점심으로 항상 포케 먹고 뺐는딩
11일 전
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익인19
나 한동안 포케 꽂혀서 점심으로 먹었을때 살 좍좍 빠졌었음ㅋㅋㅋㅋ 다른 배달음식 먹을바에는 포케가 살 잘빠짐
11일 전
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익인20
항상 해비한거먹어서 포케먹음 살빠질듯ㅋㅋㅋ
11일 전
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익인21
전문가 분한테 가바
11일 전
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익인22
포케정돈 ㄱㅊ음ㅋㅋ 그거먹고 더 배고파져서 뭘 더먹는거아닌이상
11일 전
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익인23
난 포케 샐러드 먹고 10키로 뺐는디
11일 전
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익인23
62에서 52
11일 전
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익인25
와 나 지금 62....
11일 전
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익인23
내가 전 식습관이 트레쉬라서 더 그런가봐. 야채까지 있으니까 나한테는 딱 다이어트식이었어... 심지어 2년 지나도 유지중이라서 만족함
11일 전
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익인25
우와 답글 달아줘서 고마워!! 혹시 얼마만에 뺐어~??!
11일 전
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익인23
25에게
나 서서히! 1년정도 안된 것 같아. 그런데 아예 운동 안하고 식이로만 뺀 케이스

11일 전
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익인25
23에게
고마워! !!!!!!!

11일 전
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익인24
헐 포케가 왜 살쪄?! 밥도 쥐똥만큼 있던데
11일 전
   
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