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마운자로하니까 다이어트 강박도 없어짐…4

l조회 417
어제 먹은건데 이렇세 먹어도 조금씩 빠져…
아침안먹 
점심 순두부제육컵밥3분의1(배불러서못먹음)
간식 카스테라하나 카페라떼한잔
저녁 버터떡 두개
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익인1
댓글보면 단백질 잘 챙겨먹으라던데
익도 챙겨먹어
16일 전
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익인2
마운자로 아녀도 빠지겠는디
16일 전
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익인3
그렇게 먹으면 안돼... 식단 신경써야대
저렇게 식단하면 단약하다마자 바로 요요옴 ㅠ
16일 전
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익인4
마운자로맞을때 식단 버릇 잘 들여놔야해
나 진짜 조금먹는데 맨날 짬뽕먹고 밥 한끼먹고 이래서 단약하고 다시 슬금슬금 살 올라오는중.....
이악물고 운동으로 겨우 유지하고있다....ㅠㅠ
운동도 마니해야댐....
16일 전
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