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익두라 5개월덩안 한달 3키로씩 15키로 빼는거 빡셔???14

l조회 80
ㅈㄱㄴ
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익인1
ㅇㅇ
6시간 전
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글쓴이
얼마나 잡아야하려낭
6시간 전
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익인2
완전 마름으로 가는거 아니면 빡센건 아닌데 정체기가와서 일정하게 매달 3키로 뺄수있단 보장이업슴
6시간 전
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글쓴이
165 68에서 53까지 빼고싶슨 ㅠ
6시간 전
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익인3
몸이 그렇게 정석적이지않음
6시간 전
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익인4
한달에 3키로 이럼 쉬운데 이걸 꾸준히 5개월하는게 어려움
6시간 전
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글쓴이
글킨허지••
6시간 전
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익인5
체중이 몇이냐에 따라 다른듯
비만~과체중일땐 첫달은 식단조절만 해도 3키로 드냥 빠졌고 운동 겸하니까 계속 살 빠졌음
과체중~보통 이 구간부터 힘듦
6시간 전
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글쓴이
68에서 53까지 빼고싶우 ..
6시간 전
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익인5
내가 2년 전에 필라테스 피티받고
167 72에서 60까지 4개월만에 뺐는데 그 이후부터 55까지 오기까지 2년 걸렸고 현재진행형임
6시간 전
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글쓴이
헉 진자..? ㅜ 절대 안빠져?
6시간 전
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익인5
안 빠지는건 아닌데 저 몸무게를 유지할 수 있는만큼 먹거나 운동하지 않으면 유지가 안돼서 자꾸 60까지 몸무게가 튀었다가 내려왔다가 반복함
6시간 전
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익인6
지금 다여트 하는중인데 5개월동안 8키로 정도 뺌
6시간 전
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익인7
68에서 50후반까진 ㄱㅊ은데 그 이후부터가 진짜... 더디게 빠짐 나도 위에 댓글처럼 비슷하게 58부터 52까진 2년 걸렸어
6시간 전
   
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