다이어트 성공한 익들아…..위 크기 줄었니…

아님 평생 참으며 살아야 하는거니……

[익인1]

줄긴한듯.. 성공까진 아니고 진행중이긴한데

[익인2]

야식 안먹으면 됨!! 음료수 안먹고

[익인3]

난 ㄹㅇ줄었음 이제 좀만 먹어도 배불러서 전처럼 먹고싶어도 안들어감..

[글쓴이]

제발이라는 감정…..

[익인3]

이게 사람마다 맞는 방법이 다르긴한데 난 맛있는거 먹을때가 제일 행복한 사람이라 먹고싶은거 먹되 양을 반으로 줄였거든? 다이어트 음식 이런거 절대 안먹음 오히려 이런거 먹으면 충족이 안되고 이건 많이 먹어도 괜찮겠지 이런 생각으로 더 먹게돼섴ㅋㅋ 암튼 그렇게 한 6달정도 사니까 이젠 ㄹㅇ위가 줄음 그리고 첨부터 뭔가 다이어트 한다는 강박에서 벗어나서 소식좌 컨셉을 잡아야돼ㅎ

[글쓴이]

나도 익인이 같은 스타일이라 걍 양을 반으로 줄이면서 운동하는데 배고파서 D질 것 같아….. 난 소식좌다… 난 소식좌다…

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 한달정도는 나도 너무 힘들었어.. 좀만 버티면 또 적응될꺼야 ㅠ

[익인4]

잠깐은 줄어 근데 먹기시작하면 무섭게 늘어나