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나 지금 70키론데 올해안에 47키로 찍는거11

l조회 165
오바야??? 키는 걍 살짝 작은편이고 일단 혼자해보고 정체기오면 마운자로 쓰게! 헬스할거고
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익인1
불가능
2시간 전
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익인2
가능하다 열심히해봐!!
내 친구 80대에서 50까지 6개월만에 찍음
물론 운동 매일 + 약 까지 했음
근데 요요 안오고 지금 4-5년째 말라깽이 유지중
2시간 전
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익인2
+식단도 빡세게 하더라
2시간 전
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글쓴이
와 진짜빨리빼셧네 혹시 마니 조금드셧어????
2시간 전
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익인2
계란 사과 이런거 챙겨다니면서 먹는거 보면 겁나 조금 먹은거 아닐까
2시간 전
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익인3
52하자~
2시간 전
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익인4
건강하진 않을 듯
2시간 전
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익인5
엥 ㅆㄱㄴ
9개월남앗다고 치면
23키로만 빼면됨 = 한달에 3키로만 빼도 목표치 훌쩍 넘음 (9*3=27) 따라서 거의 2.5키로만 매달 빼면 되자나 …….! 뒤로갈수록 덜빠진다고 해도 초반에 많이 빠지니까 상쇄됨
솔직히 의지만 잇으면 마운자로 위고비 필요없음
2시간 전
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익인6
가능함
2시간 전
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익인7
가능함
2시간 전
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익인8
마운자로 있으면 개가능
2시간 전
   
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