마운자로위고비 떠나서 다이어트는 ㄹㅇ 돈 많은 사람이 할 수 잇는듯

돈 많고 시간 많은,,,

식단 챙기는데 돈 장난아님 ㅜㅜ

[익인1]

딱히.. 식단 그냥 뭘먹든 소식하면 성공함..

[글쓴이]

난 머리카락 빠지는 거 싫어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리숱 많은 거에 자부심 잇어서 그른가 단백질은 꼭 챙겨먹어야댐…

[익인2]

의지력을 돈주고 사는거임

[글쓴이]

긍까.. ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 쉬운 게 읍다

[익인3]

그냥 한식에 닭찌만 추가 하면 돈 별로 안드는데
맛을 포기하면 쉽긴해

[글쓴이]

자취해서 한식 먹는 거부터가 돈이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ + 회사에서도 다 같이 배달 먹는 분위기라 쉽지 않음

[익인4]

맞음ㅠ 채소 단백질 챙겨먹는 것도 돈이고... 운동도 돈이고... 다 돈임...

[글쓴이]

ㄹㅇ… 운동도 진짜 돈 안 쓰려고 따릉이나 홈트, 러닝 정도만 하는데 이거마저 드는 돈이 0은 아니라서 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[익인5]

ㅁㅈ 시간이 있어야 운동함. 운동도 러닝하고 홈트만 할거 아니면 다 돈내고 등록해야하고, 러닝마저도 주변 환경 받춰줘야 하고 홈트도 집에 할 공간 없음 못함. 식단듀 진짜 ㅇㅈ

[글쓴이]

러닝 주뱐환경 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 나 한강까지 걸어가는데만 40분 걸려서 그거부터 운동임 사실 ㅋㅋㅋㅋ 그러면 또 시간 부자여야 되는데 워라밸 없는 직종이라 ㅠ 자정 돼서야 운동하고 집 오면 새벽 2시,, 잠 못 자면 살 안 빠진다는데 또 출근 때매 4시간 자고 일어나고..

[익인5]

ㅁㅈ…애초에 식단 챙기기도 어렵긴해 현대인이라는게ㅠ 그래서 뇌에 힘 개빡주고 하는게 다이어트인듯

[익인6]

점심은 회사 일반식 좀 덜 먹고 저녁에 달걀만 3~4개 먹어도(노른자는 하나만) 살 쪽쪽 빠졍
의지가 젤 중요한거같앙

[익인7]

그니까 달걀 3~4개에 노른자는 1개만 먹고 흰자만 3개 먹는거지?

[익인6]

웅 난 이렇게 한달 해서 4키로 빠졌엉 ㅋㅋㅋㅋ 키 169 58->54

[익인7]

오 고마워

[익인8]

ㄹㅇ 탄단지 지키면서 다이어트하려면 넘 힘들어ㅜ