우울증 약 안먹어도 자연적으로 치료되는경우 있어??

나 몇달전까지 자살충동자주들어서 번개탄까지 샀었고… 자해도 했고.. 그냥 너무 무기력해서 몇달동안 청소도 안하고 잘 씻지도 않고 그랬거든? 원래 사람 만나는거 좋아했는데 아무도 안만나고싶고 그랬음… 병원갈까하다가 막상 가려니까 좀 첨이라 낯설어서 무섭기도하고ㅠㅠ 유명한곳 갈랬더니 한달전에 예약이고 초진예약 열리는 기간이 따로있다길래 기다리다가.. 너무 힘들어서 조금이라도 극복해보자하고 반년만에 집 청소 하고 나가서 산책좀 하고 원래 입맛없어서 밥도 거의 굶었는데 먹을것도 먹고 스스로 난 할수있어 할수있어 하면서 세뇌시켰거든 그랬더니 요샌 내가 우울증이란 생각이 안드는거같아 우울증 맞았는데 스스로 극복해서 나아진걸까? 아님 애초에 우울증이 아니였나.. 근데 자해까지 하는 내 자신을 보면서 무조건 우울증이라 생각했는데

[익인1]

혹시 조증 아냐? 혹시 우울할때 말고는 증상이 어때? 지금 상태

[익인1]

나 조울증이라

[글쓴이]

조울증은 아닌거같아!
우울한 시기에도 그렇고 지금도 그렇고 딱히 뭐 할때 즐겁다거나 그런건 없어
들떠있거나 그러지 않고 걍 무던한듯

[익인1]

환경 변화에 따라서 나아지기도 하는데 쓰니가 그런 경우인가봐 그래도 우울증 걸렸던 사람은 재발하기도 하니까 조심하구

[익인2]

우울증 맞는데 지금은 조금 괜찮은 시기인가봐 병원은 꼭 가봐! 우울증 걸리면 뇌가 우울증 있는 상태를 정상으로 인지해서 계속 그 상태로 돌아가려고 한대 의지만으로 지금 기분이나 습관 계속 유지하는 건 너무 힘들테니까 병원 꼭 가기~~