익들아 나 몸무게감량 이상한데 봐줄래 ㅠㅠㅠㅠ?

키 168.2 

(3/24) 54.7로 시작해서 저탄고지로한지 2주 좀 넘음

근데 하루칼로리 900~1100, 탄단지 1:2:7로 맞출땐 오르락내리락 유지되더니

최근 2일동안은 탄단지 비율 맞추면서 하루 1700 섭취 (디저트폭식)하니까 하루 0.3씩 빠지더니

어제는 그냥 키토 깨버리고 초콜릿&케이크 막먹고 1800칼로리 채웠는데 지금 최저몸무게 (전날대비 -0.6) 53.7 찍었어

사람들이 종종 치팅으로 기아모드 깨면 다음날 빠진다는건 알았어도 3일연속 이럴수가 있나???? 체중계 정상임 눈바디도 달라졌어.....

[익인1]

저탄고지 하면서 몸이 지방을 먼저 소비하는 체질로 좀 변했을 거고 거기에 초콜릿 케이크(당도 높지만 지방도 은근) 들어가면서 몸이 야 음식 들어왔다 저거 쓰자 하면서 연소하고 남는 잉여 에너지는 똥으로 배출 뭐 그런 거지

[글쓴이]

특이한게 키토깼는데도 아세톤냄새 계속나고 이게 적응이된건지...? 탄수만 90g 먹었는데 너무황당하고 신기하네

[익인1]

ㅇㅇ 키토가 잘 맞나봐.. 그렇게 안 깨진 것 같네 난 키토하면서 아세톤 냄새 나는 건 못 느껴봤는데
탄수 90g이 많은 건 아님 나는 생리 끊길까봐 순탄수 100g씩은 매일 먹었거든... 그래서 더 그럴 듯

[글쓴이]

순탄수 25그램씩 최대로 빡세게해선가봐.. 나 오늘이 원래 예정일인데 잘되면좋겠네 고마워ㅠㅠ

[익인1]

극마름으로 가려고 저탄고지하는거야? 나는 168에 64였다가 52까지 찍고 살이 너무 빠진다 싶어서 (볼살 없는 편이었어서 해골상됨ㅋㅋ) 걍 일반식 먹기시작하니까 64로 다시 돌아오더라... 나이들고 볼살 계속 빠져서 다시 감량할 생각은 없긴 함 나보다 젊고 키토 잘 받을 때 함 쫙빼보고 적정 체중 찾아바