불안형인 사람들 있어?

보이는 것만 믿자고 다짐해도 

상대 말투가 조금만 다르거나 

답장 텀이 길어지면

내가 뭐 잘못했나 상대를 화나게 했나 별 생각이 다 들어..

지금도 갑자기 연락하다 사라졌는데 

내가 뭐 잘못했나? 싶어 ㅠㅠ

그냥 이럴 때 혹시 화났냐고 물어보면 더 안좋으려나..?

[둥이1]

보통 이런경우는 높은확률로 어렸을떄 사소한거로 혼났던 사람임

[둥이1]

가족이나 친구나 지인들한테

[글쓴둥이]

공부해봤는데 난 그런건 별로 없었어
과잉보호는 받은 것 같은데
그래도 불안형 될 수 있다드라 ㅠ

[둥이2]

와 나도 과잉보호로 불안형인데...

[글쓴둥이]

아직 심리학 쪽에선 통제로 인한 불안형에 대해 많이 다루고
과잉보호로 인한 불안형은 잘 안 다루더라 ㅠㅠ
그래서 어떻게 마음을 다스려야할지 모르겠어