질염 너무 자주 생기는데ㅠㅠ

면빤쮸만 입음 츄리닝 헐렁한거만 입음 잘씻구 수건으로 잘 닦음... 드라이기로 안말려서 그렁가..? 슥 닦고 바로 옷입긴해.. 그치만 너무 자주 생김 ㅠ 낫고 얼마안지나서 또 걸리구 참고로 연애 안하는중.. 그냥 생기더라구요 왤까오

[익인1]

스트레스….?

[글쓴이]

그런가ㅠㅠ 불면증 생기긴함 약먹거나 뭐 해야 갸우 잠들고 4-5시간이면 깸 알람없이두

[익인2]

면역력 안좋아서 그런거 아녀?

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ 그런가... 요새 힘들어서 불면증 생기긴함

[익인3]

드라이기나 바디드라이기로 잘 말리고 (30초 정도) 팬티 입지 말고 트렁크? 같은 거만 입고 질유산균 먹어봐 나도 재발 잘 했는데 잘 말리기만 해도 안 걸리더라..!! 글고 씻을 때 뜨거운 물 ㄴㄴ

[글쓴이]

.... ㅜ 따뜻한 물 아니면 못씻겠는데 흐엉엉 알게쏘...

[익인3]

전체적인 샤워는 따뜻한 물로 하고 잠깐 미지근하게 해놓고 후딱 씻어!

[익인4]

일단 이 시간에 안 자고 있는 것도 안 좋긴 해...ㅠㅠ 잘 자고 잘 먹고 스트레스 안 받는게 최고

[익인5]

에고 거의 스트레스-수면이랑 관련 높아.. 좋아하는 거 재밋는 거 많이 하고 야외 활동 하면서 햇빛 많이 쬐고 잘 자는 게 중요해! 푹 잘 자고! 스트레스 받는 요인이 여러가지겠지만 긍정적으로 생각하고 좋아하는 취미 있으면 그곳에 더 집중해봐

[익인6]

유산균 고고!!

[익인7]

스트레스나 수면이 크지 읺을까 ㅠㅠ 근데 산부인과 가서 약 먹으니까 며칠만에 나아!

[익인8]

잘자야함 ㅠㅠ 너무 빡빡 씻어도 안되고 ㅠㅠㅠ 습하면안되고

[익인9]

잠을 잘 자 일찍자고 일찍일어나는게 직빵임