익들아 새벽3시에 자는거 어케 고치지

운동을 해도 만보 이상 걸어도 새벽에 잠이 안 와

[익인1]

카페인같은것도 섭취안해??녹차나 커피 등

[글쓴이]

안먹엉

[익인2]

아침먹어라

[글쓴이]

초딩때부터 아침 안 먹음 먹으면 속이 안좋드라

[익인2]

그건 그냥 핑계고.. 9시-10시에라도 먹어 적게나마

[익인5]

그냥 핑계는 아님 아침식사 안받는 사람 있음

[익인2]

안먹어버릇해서 불편한거지 먹으면 먹어짐 ㅇㅇ 인류에게 괴상한 아침에만 소화안되는 병은 없음

[익인2]

그리고 자는거 아닌데 누워있지마셈 낮시간 광량은 밝게 하고

[익인3]

나도 2시 전에 자고싶은데 맘대로 안됨
댓글 기다려본다…

[익인4]

3시에 자지말고 밤새고 운동 해봐 등란 다녀오던지 코골고 잘 걸…?

[글쓴이]

나 공무원 시험 하는데 필기 붙고 실기 준비하면서 이렇게 된거야ㅋㅋㅋㅋㅋ밤새 놀고 아침에 운동가도 새벽에 잠이 안 어ㅏ..

[익인4]

아침에 몇시에 일어나는데…? 그럼 넌 그정도만 자도 몸이 살만한거 아닐까…..?

[글쓴이]

9시!

[익인4]

몸이 안피곤한가보지 뭐 든데 6시간 자는거면 그리 덜자는것도 아닌듯
새벽에 자는게 싫으면 아침 출근하듯 7시 6시반엔 일어나야 할걸

[글쓴이]

4에게
근데 새벽까지 깨있는게 너무 싫어ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인4]

글쓴이에게
아침일찍 일어나……6시간 자서 그래

[익인6]

일찍일어나봐

[익인7]

멜라토닌먹어 나 멜라토닌사고 광명얻음!! 11시~2시 사이에 자는게 몸에 훨씬 좋음

[익인8]

22 멜라토닌 젤리랑 음료도 잇서

[글쓴이]

젤리는 약국에 팔아?

[글쓴이]

오 효과 좋아?

[익인7]

한 10시쯤에 씻고 멜라토닌먹고 누워서 뒹굴거리면 12시쯤 잠오거든? 그때 휴대폰끄고 자면 바로 잘수있어 약국에도 팔긴하는데 쫌 비쌀걸?? 난 인터넷으로 최저가 검색해서 삼

[익인7]

나 알약이랑 젤리 둘다먹어봤는데 효과는 비슷했음 근데 젤리가 맛있긴한데 쪼금 더 비쌌던기억이..