ㄹㅇ 하루한끼만 먹어도 충분한거같음 나도 비만이였어서 운동은 너무싫고 학생이라 몸도 안쓰는데 간헐적단식해볼까 해서 지금 계속 3달째하고있는데 10kg넘게 빠짐 아직까진 건강문제 모르겠음