운동 하면 안될 정도로 약한 몸이 있어..??시한부 제외

보통 얼마 못사는 큰 병 아니고서야 몸 약해서 운동 못한다는 거 핑계 아닌가

[익인1]

몸이 약해서? 까진가? 암튼 나도 비슷한 이유로 운동못하긴해

[익인2]

나 디스크 심해서 운동하면 안됨

[글쓴이]

헉 아예 못해??

[익인5]

디스크는 그럴만하지 뭐 ㅠ

[익인2]

수영 자유형, 배형이랑 걷기 2~30분정도
이것도 과하다고 느껴지거나 통증 있으면 바로 중단해야됨

[익인3]

혈압 낮은 애들 좀만 땀 나도 디게 어지러워 하던디

[익인4]

나 아는 사람은 운동 좀만 격하게 해도 토하던데 ㅠㅠㅠ 안쓰럽더라

[익인6]

첨부터 강도 높은거 하니까 그런것같음.. 걍 걷기부터 시작해서 체력 올리고 강도 올리면 되던데

[익인6]

나 어릴때부터 호흡기 안좋고 체력 부족해서 운동 전혀 못했는데 찬찬히 걷기->빠르게 걷기->뛰기 이 순서대로 체력올려서 이젠 1~2분 전력질주해도 숨 안차고 매일 10~20분 조깅가능해졌음
허리디스크 심장문제 이런건 모르겠고 내 케이스는 그래

[익인7]

내친구.... 걍 해골이고.. 그냥 걸어다니는 것도 무슨 병자 걸어다니는 것마냥 힘들게 걸어다님.. (기운 없는 사람.... 모르는 사람이 보면 병자인줄 알듯 진심으로)
등교하다가 기절한적도 있음....
...그런애들은 하믄 안되지 뭐....

[글쓴이]

그정도면 초반에 힘들어도 천천히 운동 강도 높여서 체력 길러야 되는 거 아녀...??

[익인8]

내 친구 심장 약해서 운동 못하더라

[익인9]

디스크+원래 열많음(운동하면 땀도안남..)

[익인9]

병원에서도 설렁설렁 운동하라고했어...