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변비 정말정말 심할때 그나마 도움 되었던 방법 좀 서로 공유 해보아
익인1
물 많이 마셔
6일 전
익인2
유산균....?
6일 전
익인3
그거ㅠ 주말에 그거 마셔 푸룬딥워터
평일엔 회사 다닐땐 메가나 컴포즈에서 파는
제로 아이스티 먹어봐 ㅠ 나도 죽겠다 지금
6일 전
익인4
매일매일 배 마사지 했음...
6일 전
익인5
자담치킨 맵슐랭 먹으면 변비나음 진짜 ㄹㅇ로
6일 전
익인6
야채를 일단 먹고 끼니를 시작해 그리고 적당히 유산소!
6일 전
익인7
마그네슘 비타민c 먹기
6일 전
익인8
비피더스 쨩
6일 전
익인9
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아개웃기네.. 그 머냐 핫후라이드 먹으면 담날 바로임 ㄱㄱ
6일 전
익인10
일정없는 쉬는 날 대체당 음료 마심
6일 전
익인11
난 고구마에 우유 곁들여 먹으면 다음날 바로 구렁이 낳았어... ㅎ
화이팅이다
6일 전
익인12
유산균+윌.비피더스 이런거 매일 먹고 물많이먹기
그리고 정 안되면 변비약먹기^^,,,
6일 전
익인13
변비 진짜 심하먄 걍 평소에 너가 먹으면 설사하는 음식 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 회라든지 덜 익힌 삼걉살이라든지 우유라든지 먹고 배 아파서 설사하면 끝
6일 전
익인14
꾸준히운동다녀야함 종류상관없이 ㄱㄱ
6일 전
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