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얘들아 잠 많이자라 컨디션이 달라진다7

l조회 218
나 맨날 5-6시간씩 자다가 입술 물집 올라오고 질염생기고 난리나서 8시간 억잠햇더니 아침에 정신이 너무 맑아서 깜짝놀람
오늘 일하는데도 평소보다 덜 피곤햇어 다들 잠 푹 많이자길
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익인1
솔직히 8시간은 자야지 컨디션 좋음 8-10시간이 딱임
13일 전
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익인2
성인 7~8시간이 권장수면시간이야 억잠이 아니란다.. 왜 수면부족상태에서 정상을 억지래
13일 전
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글쓴이
내가 억지로 잠을 청햇다는 뜻임 원래 11시 12시에 자던거 9시 반에 누워서 자려고 난리를 쳤기 때문에 억잠이라고햇어😪
13일 전
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익인3
나도 억지로 자고 수면패턴 바꿨더니 피부 요철이 싹들어감 피부과 왜다녔냐
13일 전
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익인4
ㅜㅜ아는데 잘안된다 …. 잠이보약인데
13일 전
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익인5
억잠어케해? 원래 자던 시간만 채우면 눈이 번쩍 떠져
13일 전
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익인6
아 난 너무 많이 자 15~16시간씩 자ㅠ
13일 전
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